いいモノ

こんばんは！


寒すぎて、外はパウダースノーになってますよ(>_<)




仕事を終えて今帰宅したが、今日初めてスポーツジムのプログラムで「BODY PUMP」というものを体験しました。




これは、バーにウエイトをセットして音楽に合わせ筋トレをするレッスン。1人でのトレーニングとは違って、周りに負けたくない気持ちが高まるので、ホントいいモノに出会えたなって感じです。




この60分間でいつも以上に筋肉細胞をちぎることが出来た満足感、もちろん来週も参加でしょう（笑）




明日の筋肉痛が楽しみだぁ(^^)