健康診断

こんにちは！


昨日、市で実施している健康診断に行ってきましたが、昨年に比べてウエストが2センチ増えてました。



ガーン(T_T)





歳を取ると代謝が悪くなるといいますが、このタイミングで実感しています（泣）



こうなると、食生活を変えるしかない！！






ということで、
今日から夕食だけ炭水化物を抜いていきますよ。






一ヶ月後の変化を目指して、
頑張るぞーー！