再発

いや〜
今日の朝はホント寒かったですね。






そろそろ雪が降るのかな？






スポーツジムでのレッスン後に
張り切って筋トレをしたら、





腰痛が元に戻っちゃいました（涙）






すっかり完治してない状態での筋トレは、
ホントよろしくないですね（笑）




今日は
湿布を貼って寝ます。







では、おやすみなさい。