定期的。

またまた雨が降って来ました(>_<)



梅雨時期が短かったから、今頃になって降ってきた！？





そんなときはトレーニング。






定期的に運動するとパフォーマンスが上がるし、ストレッチも合わせると上質な筋肉に仕上がりますよ（笑）




お試しあれ！

再編集

盛岡からの帰り、DJ-REIJI宅でイントラナンバーの再編集をしてもらい今帰宅。







これで、ルーティンも何とかまとまりそうだ。





イントラのみんな、
週末の練習は宜しくです！






そして
いつも忙しい中、時間を作ってもらっているDJ-REIJIには本当に感謝！！



ありがとう(^-^)/

火曜日の昼飯

これだけ毎日雨が降られると、スニーカーの手入れも増えますねー（泣）





毎週火曜日は、
盛岡まで仕事に行ってますが、最近の昼飯はマックが多いんです。



ちなみに
今日は、ダブルチーズバーガーを注文。ラッキーなことにランチメニューになっていたので、SSからMMにランクアップ！！
ポテトの重量感は中々のものですね（笑）




充分な満腹感を得たので、これからトレーニングをして消費します(^^)

2時間レッスン

日曜日の今日は、班長の仕事(広報等の配達)をして、ゆっくりしてました（笑）







明日の中級クラスのレッスンですが、3月振替分がプラスになり、2時間のレッスンになります。





体力を温存して来て下さいね
(^^)

今年も(^-^)

こんばんは！





今日も過ごしやすい天候なので、練習での汗の量が少なくてすみました（笑）







ガレーさんの移転で踊れるか不安でしたが、芸能まつり実行委員会の方と話しをして、







今年も同じ会場で踊れることになりましたよ(^-^)/






ストリートでのダンスは気持ちが良いので、本当に嬉しいですね。










詳細は、近日中にお知らせします。

USED CD

こんばんは！



今日は過ごしやすい天気でしたね。



この間、
久しぶりに中古CD屋をチェックしたら、この5枚が見つかりました♫







1989〜2004年に活動していたアーティストで、
ホント、カッコイイ曲ばかりです。





ちなみに、左上にある「DEF JEF」は、車に乗っていてもランニングマンをしたくなる曲が沢山入ってますね（笑）







来年の発表会用の曲は、この中から選ばれるかも。。




自分の好きなCDをゲットする、このワクワク感。
本当にたまりませんね(^O^)

世界王者

やりましたー(^-^)/




なでしこジャパンは
本当に凄いです！



おめでとう！！！



抜群のチームワークと粘り強さは、本当に素晴らしいとしか言いようがありません。





本当に、感動しましたー。







僕達も
大きなステージで、より感動を与えられるように、楽しみながら頑張って行きます！