定期的。

またまた雨が降って来ました(>_<)



梅雨時期が短かったから、今頃になって降ってきた！？





そんなときはトレーニング。






定期的に運動するとパフォーマンスが上がるし、ストレッチも合わせると上質な筋肉に仕上がりますよ（笑）




お試しあれ！