オリジナルTシャツ

こんばんは！



今日の一般初級クラス、酸素ボンベが必要なくらい踊り込んでいましたね。喫煙してる人は、この期間だけでも禁煙しましょう。


1.5倍は動けるようになりますよ（笑）




今回、
コントローラーTシャツを作成します。発表会で使うクラスもありますので、サイズが合わなくなった方、汚れてしまった方はこのタイミングでご注文下さい。もちろん、一般の方の練習着としてのご注文も承ります。

締切は4/21(土)まで。宜しくお願いします。






※プリント文字は、ブラックもしくはホワイトになります。



カラーバリエーション♬



ホワイト、ブラック、ミックスグレー、イエロー、グリーン、オレンジ、ピンク、レッド、サックス、アクアブルー、ロイヤルブルー、ネイビー、トロピカルピンク、バイオレットパープル、ライトイエロー、ベビーピンク、アプリコット、ライムグリーン、バーガンディ、ターコイズブルー、アイビーグリーン、ナチュラル、ライトブルー
＊全24色＊

税込2,625円

参加人数

今日のレッスンお疲れ様でした。


中級クラスのALIVE CONTROLLER参加人数は15人で確定。

ありがとうございます(^^)



曲もNEW JACK SWING〜4つ打ちまで幅広いので、ガッチリ楽めますね♫



振りの安定感を出す為に、体幹のトレーニングも増やしていく予定ですので、頑張っていきましょう！！




ちなみにこの写真、、
イスにもたれかかってると見せかけて、背中を浮かせた腹筋のトレーニング。



笑うと、より不可がかかります。


是非、お試しあれ！

あと3ヶ月

こんにちは！



4月に入り気温も上がってきたので、体も動きも良くなってきますね(^｡^)



"ALIVE CONTROLLER"に向けて各クラスで頑張っていますが、、イントラナンバーの方は全然進んでいません（汗）





今月はパンフレット撮影が入りますので、皆さんポージングを決めておいて下さいね♫

"Luv and Soul"岩手LIVE開催

こんばんは！


KIKURIくんが所属するLuv and Soulが、またまた岩手を盛り上げに来てくれますよ(^-^)/

観覧無料ですので、お近くの方は是非、生歌を聞きに来てくださいね。



★3/30(金)
19:30〜さくらホール「さくらーと」出演

★3/31(土)アメリカンワールド14:00〜と16:00〜の2回LIVE

★4/1(日)イオンモール盛岡南12:30〜
江釣子ショッピングセンターパル15:30〜


宜しくお願いします(^-^)/

「未来の扉」被災者交流会

こんにちは！


昨日は、北上市の団地に避難されている方々と、交流会を開催しました。



ご存知ない方もいらっしゃると思いますが、北上市には約500人の方が避難しています。

今回はその一部になるんですが、50名の方々に参加してもらいましたよ(^o^)




最初は、作業療法士によるストレッチ。皆さん、じっくり話しを聞きたながら、普段動かさない体を伸ばしていました。



やっぱり、終ってからのスッキリ感が違います。




そのあとに、メインでもある餅つき大会。皆さんで順番につきました。

子供たちも大喜びです！




ついたお餅を皆さんで頂きました♫


臼でついた餅は別格ですね。

ちょーウマイ！！




最近では、中々見られないカルタ取り。めちゃくちゃ盛り上がりましたよ（笑）





カラオケもちょっとはさみながら、おじいちゃん、おばあちゃんそして、子供たちの元気な笑顔を見ることが出来ました。





今度は、僕たちのダンスを披露しますので、楽しみにしてて下さい(^-^)/

一昨日

こんにちは！


風邪をひいてしまい、めちゃくちゃ体力が下がってますが、この雪でモチベーションまでも下がっています（笑）



一昨日の県南スクール発表会SCOOL ZONE。大きいステージ＆照明は、本当最高でした(^o^)





キッズ代表のLIL STRONGER。いつもの半分の人数でしたが、この広いステージで踊ったことで、沢山の収穫があった思います。



スクール内で結成した「The practice☆lockers」は、まとまりがあって良かったですね。色々なジャンルがあると、本当見てて楽しいです。




会場に来ていただいた皆さんにも沢山応援してもらったので、どのチームもいい笑顔で踊れていました。




みんなで、
1、2、3、ダー！！




からの、、
右ひじポーズ（笑）




今回、出演してくれた皆さん、見に来てくれたお客さん、ゲストで踊ってくれたSHOT CLOCK、スタッフのみんな、インストラクターのみんな、ささらホールの関係者の方々、本当にありがとうございました。




次回は、ALIVE CONTROLLERで盛り上がろう！！

Enjoy anyway

こんばんは！！


とうとう明日ですね。
「SCHOOL ZONE！」


皆さん
お誘い合わせの上、観覧にお越し下さい。
ゲストとして、SHOT CLOCKのみんなにも出演してもらいます(^o^)
お楽しみに！！




★★★SCHOOLZONE★★★
2012/3/18(日) ささらホール
◇13:00〜スタート
◇観覧料 / 前売り1,000円
/ 当日 1,500円



--------タイムスケジュール-------

13:00〜スタート(予定)
1.ball盛岡 kids
2.LIL STRONGER
3.EDS
4.The practice☆lockers
5.SUGAR TIME コラボ
6.ball北上 コラボ

--------休憩10分--------------------

7.MIDDLE JACK SWING
8.ball盛岡 一般
9.CONTROLLER CREW
10.シンフォニー＋HILOW-C
11.EXCEED LIMIT

ゲストダンサー
「SHOT CLOCK」

▼エンディング

宜しくお願いします(^^)